羊肉はダイエットに効果的

　羊肉のコレステロールは、牛肉、豚肉、鶏肉などの食肉と比べて大幅に少なく、驚くことに魚と同じ程度です。また羊肉には脂肪を燃焼させる効果のあるアミノ酸の一種「カルニチン」が多く含まれており、コレステロールが少なくダイエットにはもってこいの食材なのです。